má rukoväť na jednoduché zdvíhanie a silový tréning,
je vyrobený z ťažkého plastu plneného pieskom na extra ochranu pred
odieraním a poškodením podlahy počas domáceho tréningu,
je k dispozícii v 5 rôznych hmotnostných verziách (2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg) označených rôznymi farbami.
Kettlebell je závažie, ktoré umožňuje veľmi rozmanitú škálu silového tréningu - od švihových pohybov až po tzv. "mŕtvy ťah" až po rôzne formy hojdania.
Takéto cvičenia si vyžadujú, aby boli naše svaly v neustálom napätí, a preto používanie činiek prináša veľmi rýchle výsledky.
Pravidelné používanie závažia s rukoväťou Spokey posilňuje svaly, robí telo pružnejším, ovplyvňuje celkovú kondíciu, zvyšuje rozsah pohybu a výrazne urýchľuje spaľovanie tukov a rozvoj hmoty.
Optimálne zariadenie na domáci silový tréning
Spokey Kettlebell je ideálnym domácim cvičebným zariadením pre začiatočníkov, ale bude skvelou voľbou aj pre pokročilých športovcov.