Fitlopta PROTI PRASKNUTIU BB 001 56 CM
Lopta sa používa k všeobecnému rozvoju, korekciu držanie tela a rehabilitáciu chrbtice. Používa sa pre tréning, fitness, pilates.Lopta je ideálny pre posilnenie chrbtových svalov, zvýšenie pohyblivosti kĺbov a nápravu chybného držania tela. Úžasné účinnosti cvičenie s loptou je dosiahnuté vďaka nestabilná základni, ktorá pri cvičení špecifických svalov navyše aktivuje posturálne svaly - brucho, chrbát, boky, zadok, aby udržali telo aj loptu v požadovanej polohe. V praxi to znamená, že pri bežnom tréningu nielen precvičujete špecifické svaly, ale aj zlepšujete rovnováhu, pracujete na lepšom držanie tela a predchádzate problémom s chrbtom.
Použitie lopty pri tréningu predstavuje pre telo ďalšiu výzvu, umožňuje zväčšiť rozsah pohybu a zároveň zabraňuje preťaženiu kĺbov.
Cvičenie s loptou zlepšujú proporcie čiže schopnosť cítiť telo v priestore. Lopta sa používa aj na liečbu neurologických ochorení.
vlastnosti:
materiál:
Farba: